Проект „Reignitе Your Purpose“ започна изпълнението в цяла Европа: Прозрения и въздействие от нашите пилотни семинари по работен пакет 2 (WP2)

През последните няколко месеца проектът REIGNITE Your Purpose успешно реализира своята Пилотна програма (Работен пакет 2) в пет европейски държави: Полша, Нидерландия, България, Испания и Франция.

Създадена с цел да противодейства на социалната изолация сред възрастните хора, тази поредица от три взаимосвързани работни семинара запозна участниците с принципите на позитивната психология, осъзнатостта (mindfulness) и активното участие в общността.

Пилотната програма следваше структурирано пътуване, което подпомага възрастните хора в прехода от идентичност, свързана с трудовата им дейност, към нови, пълноценни житейски пътища:

1. Моделът PERMA и житейската цел: Участниците изследваха своите лични силни страни чрез инструменти, адаптирани към местния културен контекст — от играта „Детектив на добродетелите“ в България до театрални практики в Испания и разказване на истории във Франция.

2. Осъзнатост и повторно свързване: Възрастните участници усвоиха практически техники за управление на стреса, включително Non-Sleep Deep Rest (NSDR) и заземяващи упражнения като техниката „5-4-3-2-1“, които им помогнаха да развият умения за емоционална саморегулация.

3. Изграждане на мрежи: Заключителните сесии бяха фокусирани върху социалното участие, като използваха инструменти като „Картографиране на социални мрежи“, за да превърнат индивидуалните силни страни в доброволческа дейност и колективни инициативи в общността.

Резултатите от сравнителния доклад са вдъхновяващи. Участниците споделят, че са се почувствали „по-малко невидими“ и описват сесиите като „вълнуващи, радостни и терапевтични“.

Данните, събрани преди и след работилниците, показват ясно повишение на самоeфикасността. В рамките на консорциума участниците отбелязват среден напредък от 61,2% в умения, свързани с осъзнатостта, самопознанието и инициативността в общността.

Какво следва? Пилотните дейности положиха стабилна основа за бъдещото развитие на учебната програма REIGNITE. Събраната обратна връзка се използва за доусъвършенстване на ресурсите за обучители на възрастни в цяла Европа.

Изтеглете пълния сравнителен доклад ТУК