Reignite Your Purpose a través de Europa: aprendizajes e impacto de nuestros talleres piloto del WP2

Durante los últimos meses, el proyecto REIGNITE Your Purpose ha implementado con éxito su Programa Piloto (Work Package 2) en cinco países europeos: Polonia, Países Bajos, Bulgaria, España y Francia.
Diseñada para combatir la soledad no deseada entre las personas mayores, esta serie de tres talleres interconectados introdujo a las personas participantes en los principios de la psicología positiva, el mindfulness y la participación comunitaria.
El piloto siguió un recorrido estructurado para ayudar a las personas mayores a transitar de identidades ligadas al trabajo hacia nuevos caminos vitales, significativos y satisfactorios:
1. El Modelo PERMA y propósito:
Las personas participantes exploraron sus fortalezas personales mediante herramientas adaptadas a sus contextos culturales locales, desde el juego del “Detective de Virtudes” en Bulgaria hasta prácticas teatrales en España y dinámicas de narración de historias en Francia.
2. Mindfulness y reconexión:
Las personas mayores aprendieron técnicas prácticas de gestión del estrés, como el Descanso Profundo sin Dormir (NSDR) y ejercicios de anclaje como la técnica 5-4-3-2-1, que les ayudaron a desarrollar habilidades de regulación emocional.
3. Construyendo redes:
Las sesiones finales se centraron en la participación social, utilizando herramientas como el Mapeo de Redes para transformar las fortalezas individuales en voluntariado comunitario y acción colectiva.
Los resultados del informe comparativo son inspiradores. Las personas participantes afirmaron sentirse “menos invisibles” y describieron las sesiones como “emocionantes, alegres y terapéuticas”.

Los datos recogidos antes y después de los talleres muestran un claro aumento de la autoeficacia. En todo el consorcio, las personas participantes registraron un progreso medio del 61,2 % en competencias relacionadas con el mindfulness, la autoconciencia y la iniciativa comunitaria.

¿Y ahora qué sigue?
Estos pilotos han sentado una base sólida para el futuro del currículo REIGNITE. Los comentarios recogidos se están utilizando para perfeccionar los recursos dirigidos a educadores y educadoras de personas adultas en toda Europa.

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