Relancer votre objectif à travers l’Europe : aperçus et impact de nos ateliers pilotes WP2

Au cours des derniers mois, le projet REIGNITE Your Purpose a mené à bien son programme pilote (Work Package 2) dans cinq pays européens : la Pologne, les Pays-Bas, la Bulgarie, l’Espagne et la France.
Conçue pour lutter contre l’isolement des seniors, cette série de trois ateliers interconnectés a initié les participants aux principes de la psychologie positive, de la pleine conscience et de l’engagement communautaire.
Le programme pilote a suivi un parcours structuré afin d’aider les seniors à passer d’une identité professionnelle à de nouvelles voies épanouissantes :
1. Le modèle PERMA et le sens de la vie : les participants ont exploré leurs forces personnelles à l’aide d’outils adaptés à leur culture locale, du jeu « Detective of Virtues » en Bulgarie aux pratiques théâtrales en Espagne et à la narration en France.
2. Pleine conscience et reconnexion : les seniors ont appris des techniques pratiques de gestion du stress, notamment le repos profond sans sommeil (NSDR) et des exercices d’ancrage comme la technique « 5-4-3-2-1 », qui les ont aidés à acquérir des compétences en matière de régulation émotionnelle.
3. Création de réseaux : les dernières sessions ont été axées sur la participation sociale, à l’aide d’outils tels que la « cartographie des réseaux sociaux », afin de transformer les forces individuelles en bénévolat communautaire et en action collective.
Les résultats du rapport comparatif sont inspirants. Les participants ont déclaré se sentir « moins invisibles » et ont qualifié les sessions de « émouvantes, joyeuses et thérapeutiques ».
Les données recueillies avant et après les ateliers montrent une nette augmentation de l’auto-efficacité. Dans l’ensemble du consortium, les participants ont affiché un taux de progression moyen de 61,2 % dans les compétences liées à la pleine conscience, à la conscience de soi et à l’initiative communautaire.
Quelle est la prochaine étape ? Ces projets pilotes ont jeté des bases solides pour l’avenir du programme REIGNITE. Les commentaires recueillis sont utilisés pour affiner nos ressources destinées aux éducateurs d’adultes à travers l’Europe.

Téléchargez le rapport comparatif complet ICI