Ponowne rozbudzenie motywacji w całej Europie: spostrzeżenia i wpływ naszych warsztatów pilotażowych Pakietu Roboczego 2 (WP2)

W ciągu ostatnich kilku miesięcy projekt REIGNITE Your Purpose z powodzeniem wdrożył program pilotażowy (pakiet roboczy 2) w pięciu krajach europejskich: Polsce, Holandii, Bułgarii, Hiszpanii i Francji.
Ta seria trzech powiązanych ze sobą warsztatów, mająca na celu walkę z izolacją osób starszych, zapoznała uczestników z zasadami psychologii pozytywnej, uważności i zaangażowania społecznego.
Program pilotażowy przebiegał według ustalonego schematu, aby pomóc seniorom w przejściu od tożsamości opartej na pracy do nowych, satysfakcjonujących ścieżek życia:
1. Model PERMA i cel: Uczestnicy odkrywali swoje osobiste mocne strony, korzystając z narzędzi dostosowanych do lokalnej kultury – od gry „Detektyw cnót” w Bułgarii po praktyki teatralne w Hiszpanii i opowiadanie historii we Francji.
2. Uważność i ponowne nawiązanie kontaktu: Seniorzy nauczyli się praktycznych technik radzenia sobie ze stresem, w tym głębokiego odpoczynku bez snu (NSDR) i ćwiczeń uziemiających, takich jak technika „5-4-3-2-1”, które pomogły im zdobyć umiejętności regulacji emocjonalnej.
3. Budowanie sieci kontaktów: Ostatnie sesje skupiały się na uczestnictwie społecznym, wykorzystując narzędzia takie jak „Mapowanie sieci społecznościowych”, aby przekształcić indywidualne mocne strony w wolontariat społeczny i działania zbiorowe.
Wyniki raportu porównawczego są inspirujące. Uczestnicy zgłaszali, że czują się „mniej niewidzialni” i opisywali sesje jako „poruszające, radosne i terapeutyczne”.
Dane zebrane przed i po warsztatach wskazują na wyraźny wzrost poczucia własnej skuteczności. W całym konsorcjum uczestnicy wykazali średni postęp na poziomie 61,2% w zakresie umiejętności związanych z uważnością, samoświadomością i inicjatywą społeczną.
Co dalej? Te pilotażowe projekty stworzyły solidne podstawy dla przyszłości programu nauczania REIGNITE. Zebrane opinie są wykorzystywane do udoskonalenia naszych zasobów dla osób zajmujących się edukacją dorosłych w całej Europie.

Pobierz Raport Porównawczy TUTAJ